📌 لماذا تبكي أثناء النوم (الأسباب والعلاج)

اكتب دليلاً لفهم أسباب البكاء أثناء النوم. يشمل: الأسباب الشائعة (الكوابيس، اضطرابات النوم مثل الرعب الليلي (Night Terrors) الذي يحدث في المراحل العميقة من النوم ولا يتذكره الشخص، الضغط النفسي والقلق، الصدمات العاطفية غير المعالجة)، الفرق بين البكاء في النوم الذي يتذكره الشخص (عادة كوابيس) والذي لا يتذكره (عادة رعب ليلي). متى تطلب المساعدة الطبية (إذا تكررت النوبات، أو صاحبها حركات عنيفة، أو أثرت على جودة النوم).