📌 لماذا يبكي الإنسان (فوائد البكاء العاطفية والفسيولوجية)

اكتب مقالاً عن أسباب وفوائد البكاء للإنسان. يشمل: أنواع البكاء (البكاء العاطفي، البكاء الانعكاسي - من دخان أو غبار، البكاء القاعدي - لترطيب العين)، فوائد البكاء (تخفيف التوتر، إفراز الإندورفين، التخلص من السموم، تقوية العلاقات الاجتماعية والثقة، تحسين المزاج)، لماذا نشعر بالتحسن بعد البكاء، وهل كثرة البكاء طبيعية أم تستدعي القلق.