📚 مكتبة البرومبتات
استعرض جميع التلقينات، ابحث، صفّح، وانسخ ما يناسب احتياجك
🔥 الأكثر طلباً هذا الأسبوع
📌 أعراض نقص فيتامين B12 (الأنيميا الخبيثة)
اكتب دليلاً عن نقص فيتامين B12 (فيتامين الأعصاب والدم). يشمل: أعراض نقص B12 (التعب المفرط والضعف العام، شحوب الجلد أو اصفراره، وخز أو تنميل في الأطراف (الأيدي، الأقدام)، صعوبة المشي واضطراب التوازن، ض...
📌 معنى رموز الأحلام الأكثر شيوعاً (تفسير الأحلام)
اكتب دليلاً لمعنى 30 رمزاً شائعاً في الأحلام. يشمل: رؤية الأسنان تسقط (قلق من فقدان السيطرة أو العمر)، السقوط من مكان عالٍ (شعور بعدم الأمان، صعوبات مالية أو عاطفية), الطيران (شعور بالحرية والإنجاز، أ...
📌 سكريبت وصفة طبخ
اكتب سكريبت فيديو يوتيوب مدته 5 دقائق عن "وصفة المعكرونة بالصلصة الحمراء في 15 دقيقة". قسّم الفيديو إلى: مقدمة ونتيجة نهائية (دقيقة), تحضير المكونات (دقيقة), طريقة الطبخ خطوة بخطوة (دقيقتان), التقديم ...
📌 تطبيق توكلنا (الخدمات الجديدة 2025)
اكتب دليلاً لأحدث خدمات تطبيق توكلنا (للسعوديين والمقيمين). يشمل: خدمات الصحة العامة (المواعيد الطبية (موعد)، الاستشارات عن بعد (استشارة)، نتائج التحاليل، التطعيمات (كورونا، الإنفلونزا، جدري القرود). ...
📌 تأشيرة العمرة (للمقيمين في الخليج) 2025
اكتب دليلاً للمقيمين في دول مجلس التعاون الخليجي (الإمارات، الكويت، قطر، البحرين، عمان) الراغبين في أداء العمرة. يشمل: شروط التأشيرة: إقامة سارية لمدة لا تقل عن 6 أشهر، جواز سفر ساري، فلا يوجد حاجة لك...
📌 برومبتات ChatGPT للعمل والإنتاجية
اكتب 20 برومبتاً جاهزاً لاستخدام ChatGPT في العمل. تشمل: كتابة بريد إلكتروني احترافي، تلخيص مقالات طويلة، عصف ذهني لأفكار مشاريع، تحليل بيانات من جدول Excel، كتابة خطة تسويق أسبوعية، تحسين السيرة الذا...
📌 أسباب الصداع النصفي (الشقيقة) وعلاجه
اكتب دليلاً لفهم أسباب الصداع النصفي (Migraine) وطرق تخفيفه. يشمل: الأعراض (صداع نابض في جهة واحدة، حساسية للضوء والصوت، غثيان وقيء، هالات بصرية)، المحفزات الشائعة (التوتر، قلة النوم، بعض الأطعمة (الش...
📌 أرخص 5 وجهات سياحية في 2026 للعرب (بدون تأشيرة أو تأشيرة عند الوصول)
اكتب دليلاً لأرخص الوجهات السياحية للعرب في 2026. يشمل لكل وجهة: أفضل وقت للزيارة، تكلفة المعيشة اليومية، المعالم الرئيسية، ونوع التأشيرة. الوجهات: 1) ألبانيا (شواطئ ريفييرا ألبانيا، تأشيرة شنغن أو إع...
📌 أسئلة دينية ثقافية (إسلامية) للاختبارات
اكتب 30 سؤالاً ثقافياً إسلامياً مع إجاباتها. يشمل: أسئلة في القرآن الكريم (أطول آية، السورة التي تسمى عروس القرآن، أول مانزل من القرآن)، أسئلة في السيرة النبوية (عام الفيل، غزوة بدر، أسماء أولاد النبي...
📌 منشور عن الوعي المالي
اكتب منشوراً تعليمياً عن "كيف تبدأ أول صندوق طوارئ لك". اشرح: كم تحتاج (1000 دولار أولاً, ثم 3-6 أشهر من المصاريف), أين تحتفظ به (حساب توفير منفصل), وكيف تبنيه (أتمتة التحويل الشهري). أنهِ بسؤال عن وض...
📌 نزلات البرد الطويلة (ما بعد كوفيد) الأعراض والعلاج
اكتب عن "كوفيد الطويل" (Long COVID) أو ما بعد الجائحة. يشمل: الأعراض المستمرة بعد التعافي من كورونا (تعب شديد مزمن، ضبابية الدماغ (صعوبة تركيز)، ضيق نفس، سعال مستمر، صداع دائم، آلام المفاصل والعضلات، ...
📌 كيف تقلع عن التدخين (طرق مجربة ونصائح 2025)
اكتب دليلاً شاملاً للإقلاع عن التدخين للمدخنين الشرهين. يشمل: طرق الإقلاع: 1) العلاج البديل للنيكوتين (اللصقات الجلدية، العلكة، البخاخ الأنفي)، 2) الأدوية الموصوفة (Zyban, Chantix بتوجيه من الطبيب)، 3...
📌 كيف تتعلم مهارة جديدة في 30 يوماً (خطة عملية)
اكتب خطة 30 يوماً لتعلم أي مهارة (برمجة، لغة، آلة موسيقية). يشمل: الأسبوع 1: تحديد المهارة وتقسيمها لأجزاء، جمع 3 مصادر تعليمية، تخصيص ساعة يومياً. الأسبوع 2: التعلم النشط (لا تستهلك محتوى فقط، طبق فو...
📌 كيف تتخلصين من القشرة بسرعة (أسباب وعلاجات)
اكتب دليلاً لعلاج قشرة فروة الرأس (السبورة البيضاء). يشمل: أسباب القشرة (فطرية (Malassezia)، جفاف فروة الرأس، عدم غسل الشعر كفاية، حساسية من منتجات العناية، الإجهاد). العلاج المنزلي: 1) شامبو مضاد للق...
📌 تمارين "الـ 7 دقائق" العلمية لحرق الدهون (تطبيق مجاني 2026)
اكتب دليلاً للتمرين العلمي الذي يستغرق 7 دقائق فقط ويحرق دهوناً أكثر من الجري لساعة (حسب دراسة ACSM). يشمل: التمارين الـ 12 المتتالية (كل تمرين 30 ثانية + 10 ثواني راحة): قفز، قرفصاء على الحائط، تماري...
📌 سكريبت عن تعلم اللغة الإنجليزية
اكتب سكريبت فيديو يوتيوب مدته 6 دقائق عن "أفضل 5 قنوات يوتيوب لتعلم الإنجليزية مجاناً". اشرح كل قناة (اسمها، أسلوبها، مستواها المناسب، رابطها). قسّم الفيديو إلى: مقدمة (دقيقة), قناتان للمبتدئين (دقيقت...
📌 كيف تتعلم من أخطائك (تحويل الفشل إلى نجاح)
اكتب دليلاً لاستخلاص الدروس من الأخطاء والفشل. يشمل: لماذا نخاف من الفشل؟ (تفسير نفسي). خطوات تحويل الفشل إلى تعلم: 1) تقبل الفشل كجزء طبيعي من النمو (كل شخص ناجح فشل كثيراً)، 2) حلل السبب الحقيقي (اس...
📌 أسرار الربح من تيك توك 2025 (بدون 10 آلاف متابع)
اكتب دليلاً للربح من تيك توك بدون شرط 10 آلاف متابع (للمبتدئين). يشمل: طرق الربح البديلة: 1) التسويق بالعمولة (ضع رابطاً تابعاً في البايو واصنع فيديو عن منتج، كل عملية شراء تجلب عمولة), 2) بيع منتجاتك...
📌 حمية "الـ 30 نباتاً" في الأسبوع (النظام الغذائي الأسرع انتشاراً 2026)
اكتب دليلاً عن الحمية الجديدة "30 نباتاً في الأسبوع" التي تتصدر الترندات في 2026. يشمل: ما هي الحمية؟ (فكرة تناول 30 نوعاً مختلفاً من النباتات أسبوعياً تشمل (خضروات، فواكه، حبوب كاملة، بقوليات، مكسرات...