📚 مكتبة البرومبتات
استعرض جميع التلقينات، ابحث، صفّح، وانسخ ما يناسب احتياجك
🔥 الأكثر طلباً هذا الأسبوع
📌 أعراض السكري المبكرة (ومتى تجري الفحص)
اكتب دليلاً لأعراض مرض السكري من النوع 2 (الأكثر شيوعاً عند البالغين). يشمل: أعراض مبكرة (العطش الشديد والتبول المتكرر، الجوع رغم الأكل، فقدان الوزن غير المبرر، التعب والإرهاق، عدم وضوح الرؤية، بطء ال...
📌 أعراض ارتفاع ضغط الدم (القاتل الصامت)
اكتب دليلاً عن ضغط الدم المرتفع (Hypertension). يشمل: لماذا يسمى القاتل الصامت؟ (لا تظهر أعراض في المراحل المبكرة، لكنه يدمر الأوعية الدموية بصمت). الأعراض المتأخرة (الصداع الشديد، ضيق التنفس، نزيف ال...
📌 أعراض نقص فيتامين B12 (الأنيميا الخبيثة)
اكتب دليلاً عن نقص فيتامين B12 (فيتامين الأعصاب والدم). يشمل: أعراض نقص B12 (التعب المفرط والضعف العام، شحوب الجلد أو اصفراره، وخز أو تنميل في الأطراف (الأيدي، الأقدام)، صعوبة المشي واضطراب التوازن، ض...
📌 كيف تعيش مع مرض الضغط (نصائح يومية)
اكتب دليلاً للمصابين بارتفاع ضغط الدم للحفاظ على صحتهم. يشمل: 1) التزم بالأدوية (لا تتوقف بدون استشارة الطبيب، استخدم منبهات لمواعيد الدواء). 2) راقب ضغطك يومياً (بجهاز منزلي، سجل القراءات في مفكرة لع...